붓기 빼는 음식명절이 지나고 꼭 잘 챙겨 먹어요! 안녕하세요!즐거운 명절 잘 보내셨을까요? 명절이 지나고 나면 과식과짠 음식 섭취로 인해 붓기가심해지는 경우가 많은데요! 붓기를 효과적으로 빼기 위해서는이뇨 작용을 돕는 음식과 염분 배출을 촉진하는 음식을챙겨 먹는 것이 중요해요. - 붓기 빼는 음식 오이오이는 수분 함량이 높아서몸속의 수분 순환을 원활하게해줘요.칼륨이 풍부해서 나트륨 배출에효과적인 음식이랍니다. - 붓기 빼는 음식 바나나바나나는 칼륨이 풍부해서붓기 완화에 도움을 줍니다. -고구마식이섬유가 많아서 장 건강에도도움을 주고 붓기 뿐만 아니라명절 후 소화 불량에도효과적인 음식이에요! -브로콜리비타민c와 식이섬유가 풍부해노폐물 배출을 도와주고 붓기 뿐아니라 피부건강에도 좋은 효과가있어요. - 붓기 ..
