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한의원다이어트로 고민이었던 하체살빼기 시작해보기 이제 여름입니다. 가족과 친구, 그리고 나를 위해서 여름 철 좋은 추억을 쌓기 위해서 열심히 관리를 하고 있는 분들이 많이 계실겁니다 이러한 관리는 좋지만 여러분들이 무슨 고민들을 하고 있는지들을 알고 관리를 하는 것이 가장 좋은 방법이겠죠?관리를 하다가도 혹시 하체살빼기가 잘 되지 않아서 고민되는 분들이 많겠습니다. 하체 때문에 스트레스를 많이들 받으시죠?그래서 수술을 하자니 부담이 되고, 그리고 다이어트를 하자니 어떻게 해야하나 고민인 분들, 오늘 내용에 집중을 해보시는 것은 어떨까요? 하체살빼기 ! 왜 살이 찌는 걸까? 1. 지방이 잘 저장이 되면서 천천히 분해가 됩니다- 이러한 하체는 인체 구조상 지방이 쉽게 저장되는 부분이라고 할 수 있습니..

한방다이어트 체지방감량 건강하고 이쁜 몸으로 안녕하세요 자연과한의원입니다 :)여러분들 혹시 체지방이라고 아시나요? 우리 몸에 적당히 있으면 좋은 아이고 너무 많으면 해로운 것이라고 할 수 있는데,그래서 많은 분들께서 이 체지방 감량에 있어서 많은 힘을 주시고 계십니다!오늘은 체지방감량에 대해서 짧게 나마 이야기를 나눠보도록 할게요 체지방이란? 체지방은 지금 우리 몸에 저장된 모든 지방을 의미하고 있는데, 이는 에너지원으로 사용되지 않고 남아서 신체 축적된 지방을 이야기 하고, 체지방은 두가지로 나눠서 구분이 되고 있습니다. 그리고 우리 몸의 에너지 저장소이면서 호르몬 생산은 물론 체온 유지와 함께 장기보호 등 우리 몸에 필요한 역할을 하는 요소 중에 하나입니다. 피하지방 : 피부 바로 아래 저..

다이어트한약 옆구리살 관리 위해서는 이렇게 해주세요  옆구리살이란? 옆구리살은 허리 양옆에 쌓이는 지방이라고 할 수 있습니다. 흔히 러브 핸들이라고도 불리는데요.  특히 옷을 입었을 때 티가 잘 나며 쉽게 빠지지 않는 부위기 때문에 많은 사람들이고민하는 부위 중 하나라고 할 수 있습니다.옆구리살이 찌는 원인은 잘못된 식습관, 운동부족, 호르몬의 변화, 잘못된 자세 등 여러가지가 있다고 합니다.    옆구리살이 찌는 이유? 1. 과잉칼로리 섭취 - 과도한 탄수화물과 지방섭취는 사용되지 않고 지방으로 저장될 가능성이 높다- 특히나 가공식품과 당분이 많은 음료를 자주 섭취하게 되면 복부지방과 옆구리 살이 쉽게 늘어날 수 있습니다. - 옆구리와 복부 지방이 증가를 하면서 허리가 두꺼워진다- 에너지 소비가 원활하..