다이어트한의원 몸이 무거워졌다면 가볍게 만들어봐요! 어느 날 문득 계단 몇 칸만 올라가도 숨이 차고, 몸이 무겁게만 느껴질 때 있지 않으신가요? 예전에는 안 그랬는데 요즘 들어서 뭔가 쉽게 지치고 몸이 무겁고, 배가 볼록 튀어나오고, 허벅지가 붙는 듯한 느낌이 든다면 살이 찌면 생기게 되는 현실적인 변화라고 볼 수 있습니다. 살이 찌면 이러한 느낌이 들 수 있습니다. 1.몸이 무거워서 쉽게 지쳐요.2.계단 한 칸도 올라가기 싫고 앉았다 일어나는 것도 버거워요.3.이전에는 잘 맞았던 옷들이 다 작아져요.4.자존감도 덩달아 낮아지고, 사진 찍는 것도 싫어집니다.5.그리고 무엇보다 건강에 대한 걱정이 커집니다. 다이어트는 왜 꼭 해야 하는걸까요?단순하게 예뻐지는 감정 때문만은 아닙니다. 살이 찌면 건강에 위협..
