히비스커스차 효능
지방 줄이고 붓기를 빼는 데
도움이 됩니다
안녕하세요 여러분~~!
다이어트를 하면서 식욕이
터질때도 있는데요.
이렇게 식욕을 막는 것은 힘들기도
합니다.
오늘은 다이어트를 하는 데
마시면 도움이 되는 히비스커스차에
대해 알아볼까합니다.
색깔도 예쁘고, 맛도 새콤한 특징이
있는데요.
히비스커스차는 지방을 줄이고,
붓기를 빼는데 도움이 되는 차에요!
히비스커스차 효능은?
*히비스커스차 효능
식욕 억제에 도움
다이어트를 할 때 괜히 허기지거나
입이 심심해서 자꾸 간식이 찾게
되는데요.
이럴 때 히비스커스차를 한 잔 마시면
식욕을 진정 시킬 수 있어요.
히비스커스는 식욕 억제에도
도움이 되기 때문에 식사 전에 마시면
도움이 될 수 있습니다.
식욕을 줄이고 탄수화물이 지방으로
바뀌는 것을 막아주는 역할을 합니다.
*히비스커스차 효능
이뇨 작용으로 붓기 제거
전날 먹은 음식으로 그 다음날
붓는 경험 다들 한번쯤 해보셨을 것
같은데요.
히비스커스차 마시면 몸에 쌓인
노폐물과 수분을 배출해줘서 붓기에
완화를 하는 데 도움이 됩니다.
전날 짠 거 먹었거나 저녁 늦게
야식을 먹었을 경우 그 다음날
히비스커스차를 마셔준다면
도움이 될 수 있어요.
붓기로 고생한다면 히비스커스차를
마셔보세요.
*항산화 작용
히비스커스차 효능으로는 항산화 작용
효과도 있기 때문에
피부 관리를 하는데도 도움이 될 수
있다고 합니다.
피부 노화 방지를 하고 염증을 억제하고
면역력 강화에 도움이 됩니다.
*히비스커스차 효능
콜레스테롤 감소
다이어트를 하면서 히비스커스차를
마신다면 혈중 콜레스테롤 수치를
낮춰줘서 관리를 하는 데 도움이
될 수 있습니다.
히비스커스차 이렇게 마시기!
따뜻하게 마셔도 좋고,
얼음을 넣어 아이스로 마셔도
좋아요.
식전에 마신다면 식욕을 억제하는데
도움이 될 수 있습니다.
과다 섭취시 위산이 과도하게 분비가
될 수 있기 때문에 너무 과하게
섭취하지 않고 적당하게 먹는 것이
좋습니다.
커피를 즐겨 마시거나, 탄산음료를
즐겨 마신다면 다이어트를 시작 할 때는
커피나 탄산음료 대신 히비스커스차를
마셔보시기를 바라겠습니다.
대체해서 마실 수 있을거에요.
입이 심심할 때 히비스커스차 한 잔
마시면 간식을 좀 덜 찾게 됩니다.
다이어트를 한다면 히비스커스차 효능을
알아보고 마셔보시기를 바라겠습니다.
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