다이어트 전문 ♥자연과한의원♥

다이어트한의원 몸이 무거워졌다면 가볍게 만들어봐요! 어느 날 문득 계단 몇 칸만 올라가도 숨이 차고, 몸이 무겁게만 느껴질 때 있지 않으신가요? 예전에는 안 그랬는데 요즘 들어서 뭔가 쉽게 지치고 몸이 무겁고, 배가 볼록 튀어나오고, 허벅지가 붙는 듯한 느낌이 든다면 살이 찌면 생기게 되는 현실적인 변화라고 볼 수 있습니다. 살이 찌면 이러한 느낌이 들 수 있습니다. 1.몸이 무거워서 쉽게 지쳐요.2.계단 한 칸도 올라가기 싫고 앉았다 일어나는 것도 버거워요.3.이전에는 잘 맞았던 옷들이 다 작아져요.4.자존감도 덩달아 낮아지고, 사진 찍는 것도 싫어집니다.5.그리고 무엇보다 건강에 대한 걱정이 커집니다. 다이어트는 왜 꼭 해야 하는걸까요?단순하게 예뻐지는 감정 때문만은 아닙니다. 살이 찌면 건강에 위협..

다이어트약 웨딩 다이어트 하고자 한다면 체계적으로  결혼식의 계절이 다가오면서 다이어트에 관심이 있는 분들이 많이 계신데요. 오늘은 현실적으로 관리 할 수 있는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 결혼식은 인생에서 가장 특별한 날 중 하나인데요. 많은 사람들의 축복 속에서 주인공이 되는 날이기도 하고 무엇보다 드레스를 입는 그 순간을 위해서 최고의 컨디션을 만들고 싶기도 합니다. 그래서 다이어트를 집중해서 하기도 하는데요.하지만, 그냥 무작정 굶고 운동 한다고 다 되는 것은 아닙니다. 웨딩 다이어트를 급하게 빼면 요요가 오기가 딱 좋습니다. 그렇기에 차근차근 관리를 진행 할 수 있도록 해야 하는데요. 무조건 굶기 보다는 건강하게 조절 할 수 있도록 해야 합니다. 웨딩 다이어트는 얼굴도 예뻐져야 하니까 ..

한방다이어트 체계적인 관리가 중요한 이유는? 안녕하세요~^^매일 평일 야간 진료를 진행 하고 있는한방다이어트 자연과한의원 입니다. 요즘 날씨가 따뜻해졌다보니,운동을 하시는 분들도 많이 계시고,본격적으로 다이어트를 시작하시는분들도 많이 계십니다.이제 우리 더 이상 살 빼는 걸미루지 말고 꾸준히 관리해보자구요 ㅎㅎ 혼자서는 항상 어렵다고만 느꼈던다이어트 저희와 함께라면 으쌰으쌰건강하게 체중 관리를 진행 할 수 있어요. 다이어트는 단순하게 살을 빼는 것이 아닌건강함을 유지하면서 몸을 만드는 과정이라고 생각을 하면 편합니다.  건강한 감량을 목표로 하면서체계적인 관리를 진행하도록 해야 합니다. 다이어트를 하다 보면 이러한실수를 하기도 합니다. *극단적인 단식*무리한 운동*유행하는 다이어트*잘못된 다이어트약 복용..